quinta-feira, 19 de maio de 2011

Atividade Física

Antes de falarmos em Atividade Física Personalizada, temos que citar a atividade física tradicional. Hoje, mais do que nunca a Mídia de maneira contínua vem abordando o tema. Devido a atual rotina de vida das pessoas ser muito agitada, muitos acabam deixando de lado a prática regular da atividade física. Em contrapartida, o número de indivíduos com sobrepeso, doenças cardíacas, pressão alta, colesterol alto, dentre outros não para de crescer. Aliado a esse quadro observamos que a qualidade da alimentação também não é nada boa. Desse jeito aonde vamos parar?


Esse quadro atual cada vez nos assusta mais, pois esses problemas de saúde vêm se instalando até mesmo em crianças, a OPAS(Organização Pan Americana de Saúde) confirmam esses dados com relação a obesidade: “(...) nos últimos vinte anos houve um aumento de 240% de obesidade na infância e na adolescência”. Os hábitos das crianças de hoje não são os mesmos das de antigamente, as brincadeiras de rua, foram substituídas pela TV, computadores, videogames juntamente com as guloseimas. Então, as crianças não queimam calorias, mas consomem mais do que o necessário , propiciando, assim, o aparecimento da obesidade. Já no caso dos adultos, alguns iniciaram maus hábitos na infância, porém em alguns casos isso ocorre na vida adulta graças a sua rotina de vida.

Já hipertensão arterial é uma das doenças de grande magnitude de nossa atualidade, ela tem demonstrado um grande avanço, além do mais com sua elevação pode ocasionar risco para a doença cardíaca. É um problema que se encontra instalado a nível mundial, nos Estados Unidos quase cerca de 60 milhões de indivíduos com mais de 18 anos já apresentavam hipertensão arterial, acima dos níveis considerados pela OMS (Organização Mundial de Saúde) que são de 140mmhg para pressão arterial sistólica e 90mmhg para pressão arterial diastólica. Já no Brasil embora não apareça como causa de morte isolada está associada a 85% de AVE (Acidente Vascular Encefálico) e 60% dos infartos do miocárdio.




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